Ang pagkaon sa Hapon popular kaayo karon. Gidisenyo kini sulod sa 14 ka adlaw. Ang mga produkto gigamit nga walay asin. Ang detalyado nga menu alang sa matag adlaw sa lamesa ug artikulo.
Sa artikulo, among hunahunaon ang mga lahi sa diyeta sa Japan, ang ilang mga bentaha ug disbentaha, sukaranan nga mga lagda sa pagdiyeta, gitugotan ug gidili nga pagkaon, mga resipe alang sa mga pagkaon nga pangdiyeta.
Husto nga nutrisyon alang sa pagkawala sa timbang: sukaranan nga mga prinsipyo, usa ka lista sa mga gitugotan ug gidili nga pagkaon, mga menu alang sa pagkawala sa timbang sa usa ka semana ug matag adlaw. Mga bahin sa nutrisyon alang sa lainlaing mga tawo. Angayan nga mga resipe.